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Cuando sus ingresos disminuyen, desarrollar un presupuesto no es una opción, es una necesidad. Aunque el proceso de desarrollar su primer presupuesto familiar puede ser incómodo, no es un castigo. Es una herramienta esencial para poder seguir adelante y para seguir progresando. El primer paso es hacer una lista de…|
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Los recursos comunitarios pueden ser esenciales para sobrevivir periodos difíciles. Cada una de las comunidades donde vive, trabaja, se divierte, o practica sus creencias religiosas, puede ser una fuente de apoyo.
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Seguir adelante: Cuando sus ingresos disminuyen
Sobrevivir a la economía puede ser un desafío y mucho más cuando no hay dinero. En esta publicación le presentamos y explicamos las claves para sobrevivir a la economía: piense de manera positiva, examine las posibilidades, y establezca un plan.
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Cuando sus ingresos disminuyen o no alcanzan a cubrir sus gastos como antes, la planificación cuidadosa puede ayudarle a evitar el desalojo de su unidad de alquiler o la pérdida de su hogar.
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¿Qué es la diabetes?
Esta publicación ofrece educación básica y culturalmente apropiada sobre la diabetes, explicando cómo el cuerpo obtiene energía de los alimentos, los tipos principales de diabetes, su diagnóstico y los signos de glucosa alta y baja. También brinda pasos prácticos para el autocuidado y enfatiza que, aunque la diabetes no tiene…|
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¿Cómo prevenir la diabetes tipo 2?
Esta publicación ofrece información esencial y accesible para ayudar a la comunidad hispanohablante a prevenir la diabetes tipo 2. Incluye una explicación de los principales factores de riesgo, pasos prácticos para reducir el riesgo—como adoptar una alimentación saludable, mantenerse físicamente activo, alcanzar un peso adecuado y dejar de fumar—y orientación…|
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Diabetes en la infancia y adolescencia
Esta publicación ofrece una guía integral y accesible sobre la diabetes en la niñez y la adolescencia, comenzando por explicar las diferencias entre la diabetes tipo 1 y tipo 2 y el papel fundamental de la hormona insulina. También describe a quiénes afecta la diabetes, los síntomas más comunes y…|
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Cómo reducir el estrés cuando se vive con diabetes
It is very common to feel overwhelmed, anxious, frustrated or exhausted by the daily demands of diabetes care, such as taking medications, eating healthy, and staying physically active. This distress can also stem from concerns about long-term complications, the constant self-care required to prevent them, social challenges of living with…|